Заповядайте на една безплатна тренировка по Зумба в Голямата балнеолечебница на 13 декември, сряда, от 18:30 часа.
Zumba@Fitness е групова кардио тренировка, в която основните стъпки са взети от латиноритми като меренге, салса, кумбия, регетон, бачата, фламенко, хип-хоп и др.
Освен танцовите стъпки, са включени и доста фитнес елементи като клекове, напади, оттам и добавката фитнес към името.
В Зумба музиката е водеща, в еднаквите части на песента се изпълняват еднакви движения. От там идва и лесното запомняне и изпълнение.
Танцувайки, не усещаш, че си на тренировка, а на парти.
Заповядайте!
